index alphabétique

ABCDEFGHIJKLMNOPQRST U VW X YZTout


ISPAGHUL

Plantago ovata.
F. botanique des Plantaginacées.


L'effet fibre

Autre(s) nom(s) : Plantain de l'Inde, Psyllium de l'Inde

Habitat : Originaire de l'Inde et du Pakistan. Plantes annuelles s'acclimatant facilement, tolèrent aussi bien le froid que la chaleur et la sécheresse, et se contentent d'un sol relativement pauvre.

Partie(s) utilisée(s) : Le tégument de la graine

Indications : Coupe-faim, Régulation du transit intestinal, Constipation

Propriétés : Laxative, Coupe-faim


L'Ispaghul est une plante originaire de l'Inde et du Pakistan. La médecine traditionnelle d'Asie Occidentale l'utilisait afin d'améliorer la digestion de certains aliments. L'Istaghul est aussi très apprécié au cours des régimes amincissants.

  • PORTRAIT
  • EN PRATIQUE
  • CONSEILS D'UTILISATION
  • CONTRE INDICATIONS
  • LES PRÉPARATIONS
L'ispaghul est une plante herbacée annuelle de 10 à 15 cm de haut, ramifiée, à feuilles étroites, lancéolées, dentées et pubescentes. Les fleurs, blanches, sont groupées en épis cylindriques. Les fruits sont des capsules pyxides contenant de petites graines gris-rose, ovales, carénées et portant une ligne brune sur la face convexe.