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choisir une décoction



DécoctionsCette méthode permet d’extraire davantage de principes actifs de la plante en faisant éclater son enveloppe externe protectrice. Elle se prépare avec les racines, l’écorce, les fragments de branches, les feuilles, les tiges dures et certaines baies. La plante doit être plongée dans l’eau froide, que l’on porte à ébullition (de 5 à 15 minutes) avant de laisser mijoter à feu doux une heure au moins. Elle peut se boire chaude ou froide.

Choisissez de préférence une eau de source peu minéralisée et pure. Ainsi vous bénéficierez pleinement des vertus et des saveurs. Il est préférable de filtrer votre préparation lorsqu'elle est prête. Si vous la laissez macérer, elle deviendra amère. Les décoctions se consomment de préférence chaudes. Mieux vaut ne pas sucrer la préparation, le sucre amoindrissant les vertus. Cependant, le miel peut agréablement remplacer le sucre.

Camomille

Camomille

Pour blondir les cheveux ou obtenir des reflets dorés de cheveux blonds. Pour calmer également les irritations du cuir chevelu, attention toutefois au risque allergique, ne pas utiliser si vous souffrez d'allergie à cette plante.

- 100 g des fleurs séchées de camomille vraie
- 1 L d'eau
- 1/2 citron

Cellulierre

Cellulierre

Une bonne tisane pour faire disparaître la cellulite

- 4 c.à.s de reine des prés
- 4 c.à.s de feuilles de verveine
- 4 c.à.s de feuilles de pensée sauvage
- 4 c.à.s de feuilles de lierre grimpant
- 3 cl de varech-vésiculeux
- 3 cl de fleurs de sureau
- 1 cl de semences d'anis vert
Mélangez toutes les plantes et conservez-les dans un bocal bien fermé.

Chardon marie

Chardon marie

Actuellement on considère qu'il n'y a rien de mieux pour protéger et régénérer cette usine métabolique essentielle qu'est le foie.

Pour une tasse
- 1 c.à.s de feuille ou la semence de chardon marie

Coupe de fouet

Coupe de fouet

Pour éliminer... Pour un bon nettoyage organique

- 6 c.à.s de fleurs de bruyère
- 6 c.à.s de racines de chiendent
- 6 c.à.s de queues de cerises
Mélangez toutes les plantes et conservez-les dans un bocal bien fermé.

Courge (graines)

Courge (graines)

Cn cas de troubles de l’endormissement.

- 100 gr de graines de courge (fraîches si possible).
- 1 c-à-c de miel.
- Eau.

Cynorrhodon

Cynorrhodon

Pour lutter contre les refroidissements, les maux de tête, la diarrhée.

- 10 à 15 gr de cynorrhodon (églantier).
- 200 ml d’eau.
- miel.

Cypres

Cypres

La décoction de cônes de cyprès agit sur les varices et les hémorroïdes en fortifiant les vaisseaux sanguins.

Pour une tasse
- 1 c.à.c de cônes brisés de cypres