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SMOOTHIE TROPICAL

Pour un smoothie encore plus tropical et très doux, remplacez la demi-orange par une demi-goyave.


INGRÉDIENTS

Pour 1 verre
- 1/2 orange
- 1/8 d'ananas
- 1/4 de mangue
- 10 cl de lait de soja

ananas | manguier | oranger | soja | 

PRÉPARATION

Pressez l'orange pour en récupérer le jus. Epluchez l'ananas. Epluchez et récupérer la chair de la mangue.

mettez tous les ingrédients dans le blender et faites tourner 30 secondes à puissance maximale. Versez le jus dans un verre et servez.

CONSEILS

Si vous trouvez le jus trop épais, ajoutez un glaçon, de l'eau ou du jus d'orange.

 

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